心身の健康

「心身の健康」とは？意味を解説

心身の健康とは、精神面と身体面の両方が健全で調和している状態。ストレスがなく心が安定し、同時に身体が病気なく機能している理想的な状態。医学や心理学の分野では、身体の健康だけでなく心の健康の重要性も強調される。ウェルビーイングや生活の質向上とも密接に関連している。

例文

• 定期的な運動と瞑想により、彼女の心身の健康が大きく改善された。
• 心身の健康を保つには、バランスの取れた食事と十分な睡眠が重要だ。
• 企業は従業員の心身の健康を支援する施策を導入している。

「心身の健康」の言い換え・類語

「心身の健康」の対義語

連想語・周辺概念

語源・由来

「心身」は心と身体、「健康」は疾病がなく元気な状態を意味する漢語から。東洋医学の「心身一如」の思想と、近代西洋医学の統合的健康観が合致した概念として確立された。

英語で言うと

「心身の健康」との違いを比較する

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