心身の健康を保ち、精神的な安定やストレス軽減を目指す実践や取り組みのこと。
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「精神衛生」とは?意味を解説
精神衛生は、心理的なストレスや不安から自分を守り、精神的な健康状態を維持・向上させるための活動や環境管理を指します。個人の心の健康ケアから組織的な心理支援まで、様々な文脈で用いられます。現代社会ではメンタルヘルスの重要性が高まる中で、注目される概念です。
例文
- 職場の精神衛生を改善するため、相談窓口を設置した。
- 毎日の瞑想は私の精神衛生に大きく役立っている。
- 学校では児童の精神衛生について親子で学ぶ講座を開いた。
語源・由来
「精神」は心の状態や意識を、「衛生」は健康保持や予防を意味する。身体衛生に対して心の健康を守ることを表現する造語として日本で形成された。
英語で言うと
mental healthpsychological well-beingmental hygiene
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