硬い殻に覆われた油分豊富な果実。アーモンド、クルミ、ピーナッツなど、栄養価の高い食品の総称。
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「ナッツ」とは?意味を解説
ナッツは、硬い殻を持つ木の実の総称で、タンパク質・脂質・ビタミン・ミネラルが豊富な栄養食。スナック菓子として食べるほか、バター・油・製菓材料としても利用される。健康食品として注目され、様々な料理に活用される。
例文
- 毎日一握りのナッツを食べると、栄養バランスが改善される。
- アーモンドやくるみなど、様々なナッツをミックスした製品が販売されている。
- ナッツバターはサンドイッチやスムージーの具材として人気がある。
語源・由来
英語の「nut」に由来。中世ラテン語「nux」が語源で、古くから食用とされてきた。
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