密閉した容器で、蒸気と熱を利用して食材を加熱する調理方法。水分を保ちながら加熱するため、食材が柔らかく仕上がる。
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「蒸し焼き」とは?意味を解説
蒸し焼きは、鍋やオーブンを密閉して、蒸気と輻射熱を組み合わせて調理する方法です。直火を避けながら均一に加熱でき、食材の水分や栄養が失われにくいのが特徴。魚や野菜、肉など様々な食材に用いられ、素材の味を引き出しつつ、しっとりとした食感に仕上げられます。
例文
- 塩鮭をホイル焼きにして、オーブンで蒸し焼きにする。
- 野菜とチキンを一緒に蒸し焼きにしたら、ジューシーに仕上がった。
- 石焼き風に蒸し焼きで調理すると、香りが良くなります。
語源・由来
「蒸す」と「焼く」の両調理方法の特徴を組み合わせた造語。昭和期の洋風調理法の普及に伴い、オーブンやダッチオーブンでの調理方法として日本語化された。
英語で言うと
steaming and bakingcovered bakingsteam-roasting
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「蒸し焼き」をもっと知る本
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