ベアフット走行

「ベアフット走行」とは？意味を解説

ベアフット走行とは、靴を脱いて素足のまま走る運動。足裏が地面と直接接触することで、足の筋肉や感覚を自然に使うとされている。健康法やトレーニング方法として注目される一方、怪我のリスクや環境への適応が課題。都市部より自然環境での実践が一般的。

例文

• ベアフット走行に挑戦して、足裏の感覚を取り戻した。
• 専門家はベアフット走行が怪我を招く可能性を指摘している。
• ビーチでベアフット走行を実践する愛好者が増えている。

「ベアフット走行」の言い換え・類語

「ベアフット走行」の対義語

連想語・周辺概念

語源・由来

英語の「barefoot running」を日本語化。bare（素足の）とfoot（足）を組み合わせた表現。21世紀初頭に欧米で流行し、日本にも広がった用語。

英語で言うと

「ベアフット走行」との違いを比較する

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