生体情報を可視化・音声化して、無意識の生理現象を自覚し自己調整する心理療法技法。
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「バイオフィードバック」とは?意味を解説
心拍数、血圧、筋肉の緊張度など、通常は意識できない生体信号を機器で測定し、リアルタイムで患者に提示することで、自分の身体の状態を認識させ、意識的にコントロールできるようにする治療法。ストレス軽減やリラクゼーションに用いられる。
例文
- 患者は心拍数モニターを見ながら、呼吸を整えてバイオフィードバックを行った。
- バイオフィードバックによって、高血圧患者の自己管理能力が向上した。
- 瞑想とバイオフィードバックを組み合わせたプログラムで、不安症状が改善した。
語源・由来
英語の「biofeedback」から。「bio-(生命・生体)」と「feedback(フィードバック・反応情報)」の組み合わせ。1960年代にアメリカで心理学と医学の融合から発展した概念。
英語で言うと
biofeedbackbiological feedback
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