自己抑制

「自己抑制」とは？意味を解説

自己抑制は、個人が自らの欲望、感情、衝動を統制し、社会的規範や目標達成に向けた理性的判断に基づいて行動する能力を指します。単なる我慢ではなく、長期的な目標のために短期的な欲望を優先順位付けする戦略的な選択です。心理学では自制力やセルフコントロールと同義で使われ、人生の成功を左右する重要な要素とされています。

例文

• ダイエット中でも、自己抑制を保ち、スナック菓子を避け続けた。
• 怒りを感じたが、自己抑制して冷静に対応することができた。
• 成功している人の多くは、強い自己抑制力を備えている。

「自己抑制」の言い換え・類語

「自己抑制」の対義語

連想語・周辺概念

語源・由来

「自己」と「抑制」の合成語。「自己」は自分自身を、「抑制」は抑え込むことを意味する。心理学や倫理学の概念として19世紀後半から使用されるようになった。

英語で言うと

「自己抑制」との違いを比較する

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