力を抜く

「力を抜く」とは？意味を解説

身体的には筋肉の緊張を解くこと、心理的にはストレスや不安を軽くすることを指します。スポーツや日常生活で過度な力みを避け、効率的で自然な動作を心がける場面や、重い責任感から一時的に解放される状況で使用されます。焦りや執着心を手放すニュアンスも含みます。

例文

• 試験前は深呼吸して力を抜くことが大切だ。
• 完璧を目指さず、力を抜いて自分のペースで進もう。
• 長時間の作業後、肩の力を抜いて休憩した。

「力を抜く」の言い換え・類語

「力を抜く」の対義語

連想語・周辺概念

語源・由来

「力」と「抜く」の組み合わせ。身体や心に込められた力を外に出す、取り除くという意味の表現で、日常語として古くから使用されています。

英語で言うと

「力を抜く」との違いを比較する

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