カロリー計算

「カロリー計算」とは？意味を解説

食べ物や飲み物に含まれるカロリー（熱量）を数値化して計算し、毎日の摂取エネルギー量を把握・管理する行為。体重管理やダイエット、栄養管理、運動計画の策定などの際に行われる。科学的根拠に基づいた健康管理手法だが、個人差や計算精度の問題も存在する。

例文

• ダイエットを始めたので毎日カロリー計算をして食事管理している。
• アプリを使ってカロリー計算すれば、手軽に栄養管理ができる。
• トレーニング効果を高めるためカロリー計算は必須である。

「カロリー計算」の言い換え・類語

「カロリー計算」の対義語

連想語・周辺概念

語源・由来

「カロリー」は19世紀のフランスの科学者による熱量単位に由来。日本で栄養管理の概念が広がった昭和後期から、食事管理とともに「カロリー計算」という複合語として定着した。

英語で言うと

「カロリー計算」との違いを比較する

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