体重管理

「体重管理」とは？意味を解説

体重管理とは、健康維持やダイエット目的で、食生活の改善や運動習慣を通じて体重を適切に保つ行為を指します。医学的には肥満防止や生活習慣病予防の観点から重視され、単なる数値管理ではなく、バランスの取れた生活全般の改善を含みます。個人の健康状態や目標に応じて実施されます。

例文

• 毎日の体重管理を記録することで、ダイエットの進捗が見える化できます。
• 医師から体重管理の重要性を指導され、食事と運動を見直しました。
• 効果的な体重管理には、無理のない長続きできる方法が大切です。

「体重管理」の言い換え・類語

「体重管理」の対義語

連想語・周辺概念

語源・由来

「体重」と「管理」の合成語。体重は身体全体の質量を指し、管理は調整・統制を意味します。健康管理の概念の広がりとともに、1990年代以降一般的に使用されるようになった比較的新しい日本語です。

英語で言うと

「体重管理」との違いを比較する

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