食事記録

「食事記録」とは？意味を解説

毎日の食事について、メニュー、摂取量、時間、栄養成分などを詳細に記録すること。健康管理、ダイエット、血糖値管理、栄養バランスの改善など、医学的・健康的な目的で用いられる。手書きやアプリを使用して継続することで、食習慣の改善や生活習慣病の予防に活用される。

例文

• 毎日の食事記録をつけることで、自分の食べ癖が見えてきた。
• 医師の指示で食事記録をアプリで管理し始めました。
• 食事記録から栄養バランスの偏りが明らかになった。

「食事記録」の言い換え・類語

「食事記録」の対義語

連想語・周辺概念

語源・由来

「食事」と「記録」の複合語。食事は平安時代から使用される言葉であり、記録は江戸時代には一般的。近現代の健康管理ブームにより、この複合語が定着した。

英語で言うと

「食事記録」との違いを比較する

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