自己否定

「自己否定」とは？意味を解説

自分自身を過度に批判し、自分の価値・能力・存在を認められない心理的状態。完璧主義や過去の失敗、他者との比較などに起因することが多い。抑うつやメンタルヘルスの問題につながる可能性があり、心理学や自己啓発の文脈で論じられることが多い。一時的な落ち込みと常態化した思考パターンがある。

例文

• 彼は失敗を引きずり、自己否定に陥っている状態が続いている。
• 自己否定の悪循環から抜け出すには、専門家の支援が必要な場合もある。
• 自己否定的な考え方を改善することが、心の健康につながる。

「自己否定」の言い換え・類語

「自己否定」の対義語

連想語・周辺概念

語源・由来

「自己」（自分）と「否定」（認めない・反対する）の組み合わせ。心理学の発展に伴い20世紀後半に日本語で定着した概念。西洋の心理学用語の日本語化。

英語で言うと

「自己否定」との違いを比較する

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