精神的余裕

「精神的余裕」とは？意味を解説

精神的余裕とは、心理的な負担が少なく、精神的に余裕のある状態を指します。ストレスや焦燥感が少なく、冷静さや思考の柔軟性を保ち、他者への配慮ができる余地がある状態です。仕事や人間関係では、精神的余裕があると判断力が高まり、創意工夫も生まれやすくなります。

例文

• 毎日十分な睡眠を取ることで、精神的余裕が生まれた。
• 経験が増えるにつれ、仕事で精神的余裕を持てるようになった。
• 精神的余裕があれば、他人の意見にも耳を傾けられる。

「精神的余裕」の言い換え・類語

「精神的余裕」の対義語

連想語・周辺概念

語源・由来

「精神的」は心や意識に関わることを意味し、「余裕」は必要以上の余地や時間的・心理的な余分さを意味する。心理的な負荷に対して、対応する能力や時間的な余地がある状態を表現する造語。

英語で言うと

「精神的余裕」との違いを比較する

似た言葉との違い・使い分けを解説しています。