レジリエンストレーニング

「レジリエンストレーニング」とは？意味を解説

個人や組織が困難な状況から立ち直る能力を育成するための体系的な訓練。認知行動療法やマインドフルネスなどの手法を用いて、ストレス対処スキル、感情調整力、問題解決能力を高める。企業研修や教育現場で導入されている。

例文

• 企業はレジリエンストレーニングを導入し、社員の心理的強靭性を高めた。
• 学校でレジリエンストレーニングを行い、生徒のストレス対処能力を育成する。
• 個人的な課題に対処するためレジリエンストレーニングを受講した。

「レジリエンストレーニング」の言い換え・類語

「レジリエンストレーニング」の対義語

連想語・周辺概念

語源・由来

英語の「resilience」（回復力・弾力性）と「training」（訓練）の合成語。心理学やビジネス分野で1990年代以降に発展。ポジティブ心理学の実践的応用として広がった。

英語で言うと

「レジリエンストレーニング」との違いを比較する

似た言葉との違い・使い分けを解説しています。