メンタルケア

「メンタルケア」とは？意味を解説

心身の健康管理の中でも、特に精神面・心理面のケアに焦点を当てた概念。職場でのストレス対策、スポーツ選手の心理サポート、日常生活でのセルフケアなど、文脈により範囲は異なる。予防的・治療的・維持的なアプローチが含まれ、専門家による支援から個人の実践まで様々なレベルで実施される。

例文

• 企業が従業員向けのメンタルケア研修を実施している。
• アスリートは本番前のメンタルケアを重視している。
• 瞑想はシンプルなメンタルケアの方法として人気だ。

「メンタルケア」の言い換え・類語

「メンタルケア」の対義語

連想語・周辺概念

語源・由来

英語の「mental care」から。「mental」は心理的・精神的、「care」は世話・対処を意味する。1990年代以降、ストレス社会への対応策として日本でも浸透した用語。

英語で言うと

「メンタルケア」との違いを比較する

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