ペースや強度を落とす。気合いを緩めて、無理のない範囲で進める状態のこと。
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「ギアを下げる」とは?意味を解説
自動車のギア操作から転じた表現で、仕事や運動などのペースを落とす、強度を下げる、気合いを緩める意味。無理をせず、リラックスしたペースで取り組む状況や、一度緊張していた状態から気を抜く時に使われる。前向きな手加減を表す。
例文
- 今週は疲れているので、仕事のペースをギアを下げて対応しよう。
- マラソンで序盤からギアを下げて走ると、後半が楽になる。
- 締め切り後はギアを下げて、心身をリセットする時間が大切だ。
語源・由来
自動車の変速機で低いギアに入れると速度が低下することから。比喩的に、あらゆる活動のペース調整に使われるようになった。1990年代から日本で一般化した表現。
英語で言うと
downshiftease offslow down
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