緑色の葉野菜の総称。ほうれん草、小松菜、チンゲン菜など、生で食べたり加熱調理したりできる野菜。
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「青菜」とは?意味を解説
青菜は、緑色をした葉物野菜の総称です。ほうれん草、小松菜、チンゲン菜、春菊など様々な種類があります。栄養価が高く、ビタミンやミネラルを豊富に含むため、健康食として重視されます。生食・加熱両方で食べられ、日本料理では汁物や炒め物、おひたしなど多くの調理法で活用されます。
例文
- 毎日青菜を食べることで、健康的な食生活が実現できます。
- 味噌汁に青菜を加えると、栄養価がぐんと高まります。
- 青菜は季節ごとに様々な種類が出回ります。
語源・由来
「青」は緑色を意味し、「菜」は野菜を指す。緑色の葉野菜を総称する古くからの日本語表現。
英語で言うと
leafy green vegetablegreen vegetableedible greens
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