ビタミン

「ビタミン」とは？意味を解説

タンパク質・脂肪・炭水化物と異なり、エネルギー源にはなりませんが、微量で生理機能の調節に必須の栄養素です。水溶性と脂溶性に分類され、種類により役割が異なります。不足すると欠乏症が生じ、過剰摂取も問題となるため、バランスの取れた摂取が重要です。

例文

• オレンジに含まれるビタミンCは免疫力を高めます。
• ビタミンB群は疲労回復に効果的です。
• バランスの良い食事でビタミンを摂取することが大切です。

「ビタミン」の言い換え・類語

「ビタミン」の対義語

連想語・周辺概念

語源・由来

英語のvitamine（1912年ポーランド系化学者カジミルズ・フンク命名）に由来。ラテン語のvita（生命）とamine（アミン化合物）を組み合わせた造語。

英語で言うと

「ビタミン」との違いを比較する

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