心身の平穏

「心身の平穏」とは？意味を解説

心身の平穏とは、精神的なストレスや不安がなく、身体的な不調もない、心と体が調和した穏やかな状態を指す。単に心が落ち着いているだけでなく、身体の健康も含めた総合的な安定を意味する。瞑想やリラクゼーション、運動などの実践を通じて得られる理想的な状態として用いられることが多い。

例文

• 瞑想は心身の平穏を得るための効果的な方法として多くの人に実践されている。
• 定期的な運動により心身の平穏が保たれ、日々の生活の質が向上する。
• 仕事のプレッシャーから解放され、やっと心身の平穏を取り戻すことができた。

「心身の平穏」の言い換え・類語

「心身の平穏」の対義語

連想語・周辺概念

語源・由来

「心身」は心と体を意味する漢語表現であり、「平穏」は波風が立たない穏やかさを示す言葉。両者の組み合わせは、東洋思想における心身一体の考え方に基づいている。

英語で言うと

「心身の平穏」との違いを比較する

似た言葉との違い・使い分けを解説しています。