心の修行

「心の修行」とは？意味を解説

仏教などの宗教的背景を持ちながら、広く心理的・精神的な成長を求める修練全般を指す。瞑想、読書、坐禅などの実践を通じて、欲望の制御や精神の統一、人格の完成を目指す。現代では宗教的色彩を薄め、ストレス対処やメンタルトレーニングの側面でも用いられる。

例文

• 毎朝の瞑想は彼にとって心の修行の一部だ。
• 困難な状況こそが心の修行の良い機会だと考えている。
• 心の修行を積むことで、初めて真の平静が得られるのだ。

「心の修行」の言い換え・類語

「心の修行」の対義語

連想語・周辺概念

語源・由来

「心」は精神や内面を、「修行」は仏教用語で精進・実践を意味する。仏教の教義において心身を整え悟りへ至るための実践を指すことから、一般に精神的成長を求める修練全般を表すようになった。

英語で言うと

「心の修行」との違いを比較する

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