往復走

「往復走」とは？意味を解説

往復走は、スタート地点から一定距離進んで戻ってくることを繰り返すトレーニング方法です。インターバルトレーニングの一種で、短距離を何本も走ることで心肺機能や脚力を鍛えます。学校の体力テストやアスリート育成で用いられ、単調になりにくく効率的な運動形式とされています。

例文

• 体育の授業で往復走を10本行い、生徒たちは汗だくになった。
• マラソン選手は往復走を週2回の練習メニューに組み込んでいる。
• 往復走は短時間で高い運動効果が期待でき、忙しい人向きだ。

「往復走」の言い換え・類語

「往復走」の対義語

連想語・周辺概念

語源・由来

「往復」は往きと帰りの意、「走」はランニングを意味する。往復走は日本国内の学校体育や陸上トレーニングの文脈で発展した造語で、シャトルラン等と並行して用いられてきた。

英語で言うと

「往復走」との違いを比較する

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