身体を動かして健康増進や技能向上を目的とした運動。柔軟性・筋力・バランスなどを高めるための体系的な身体活動。
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「体操」とは?意味を解説
体操は、身体を計画的に動かす運動全般を指します。学校の朝礼での準備運動から、器械体操などの競技スポーツまで幅広い文脈で使用されます。健康維持・体力向上が主な目的の日常的な運動と、技能習得を目指す本格的な訓練の両方の側面を持ちます。年齢や目的に応じた多様な形態があります。
例文
- 毎朝の体操で身体をほぐすことが、一日を元気に過ごすコツです。
- 学校の授業で器械体操に挑戦し、逆立ちができるようになりました。
- リハビリテーションの一環として、医師の指導下で体操を行っています。
語源・由来
「体」と「操」の造語。「体」は身体、「操」は操る・練習するの意味。明治時代に西洋のギムナスティクスを日本語に訳す際に作られた言葉。
英語で言うと
gymnasticsphysical exercisecalisthenics
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