身体や技能を鍛えるため、計画的に繰り返し行う訓練や練習。スポーツや仕事の能力向上を目的とした活動。
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「トレーニング」とは?意味を解説
単なる練習ではなく、明確な目標達成に向けて系統的・段階的に行われる訓練を指す。体力強化、技術習得、専門知識の習熟など、あらゆる分野で使用される。日常の鍛錬よりも計画性と継続性が重視される点が特徴。
例文
- 毎日のトレーニングで体力が着実に向上した。
- 新入社員向けのトレーニングプログラムを実施する。
- 試合前の集中トレーニングが成功のカギとなった。
語源・由来
英語の「training」に由来。「train(訓練する)」から派生した名詞。日本語では1960年代からスポーツや教育の文脈で本格的に使用され始めた。
英語で言うと
trainingcoachingexercise
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