体型管理

「体型管理」とは？意味を解説

体型管理とは、体重や体脂肪率、筋肉量などの身体の形状を、健康維持や美的目標に向けて意識的にコントロールすることを指します。ダイエット、筋トレ、栄養管理を組み合わせた総合的な取り組みで、単なる体重減少ではなく、バランスの取れた体型を目指します。アスリートから一般人まで幅広く行われています。

例文

• 彼女は毎日ジムに通って体型管理を徹底している。
• 体型管理のため、週3回の筋トレと食事記録を続けている。
• アイドルたちは厳格な体型管理で美しさを保っている。

「体型管理」の言い換え・類語

「体型管理」の対義語

連想語・周辺概念

語源・由来

「体型」は身体の形状や外見、「管理」は計画的にコントロールすることを意味する造語。20世紀後半の健康ブーム・美容関心の高まりとともに使用が定着した。

英語で言うと

「体型管理」との違いを比較する

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