ポーズの効果

「ポーズの効果」とは？意味を解説

パワーポーズなどの科学的研究に基づき、特定の身体姿勢（両手を上げるなど）を一定時間取ることで、ホルモン分泌に変化が起こり、自信の向上やストレス軽減につながるという効果を指す。スポーツ心理学、ビジネス研修などで活用される。

例文

• 試験前に両腕を上げるポーズの効果で、落ち着きを取り戻した。
• 営業会議でポーズの効果を活用し、チーム全体のモチベーションが上がった。
• アスリートはポーズの効果を知り、競技前に自信を高めている。

「ポーズの効果」の言い換え・類語

「ポーズの効果」の対義語

連想語・周辺概念

語源・由来

2010年頃、ハーバード大学の研究者クディ博士らが、パワーポーズの実験を発表。その後、身体の姿勢が心理状態に与える影響についての研究が広がり、一般に知られるようになった。

英語で言うと

「ポーズの効果」との違いを比較する

似た言葉との違い・使い分けを解説しています。