イメージング

「イメージング」とは？意味を解説

イメージングは、目を閉じて頭の中に鮮明な映像や情景を意識的に描く心理技法です。スポーツ選手が試合本番を想定して動作をシミュレートしたり、不安を軽減するために前向きな場面を思い描いたりするなど、心身のパフォーマンス向上や心理的準備に用いられます。想像と実際の経験の中間的な効果をもたらします。

例文

• 試合前にイメージングで完璧なプレーを思い浮かべた。
• 催眠療法ではイメージングで心身のリラックスを誘導する。
• イメージングを毎日実践して、自信と技術を磨いている。

「イメージング」の言い換え・類語

「イメージング」の対義語

連想語・周辺概念

語源・由来

英語の「imaging」に日本語化接尾辞「-ing」を付けた外来語。「image（映像・心象）」と「-ing（～すること）」から構成される。1970年代以降、スポーツ心理学や医療の分野で使用が広がった。

英語で言うと

「イメージング」との違いを比較する

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