自然走法

「自然走法」とは？意味を解説

ランニングにおいて、人間の身体が本来持つ自然な動きを活かした走法。余分な力を入れず、重力と反発力を効率的に使い、怪我を防ぎながら快適に走ることを目指す。マラソンやジョギング愛好家から注目される現代的な走行理論。

例文

• 彼は自然走法を習得してから、膝の痛みが軽減された。
• 自然走法でマラソンに臨むことで、ラストスパートにも余力が残った。
• コーチは初心者に自然走法の基礎を丁寧に教えた。

「自然走法」の言い換え・類語

「自然走法」の対義語

連想語・周辺概念

語源・由来

ランニング科学の発展に伴い、2000年代以降に提唱された走法理論。自然な身体動作を重視する現代フィットネス思想の一環。

英語で言うと

「自然走法」との違いを比較する

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