自己効力感

「自己効力感」とは？意味を解説

心理学者バンデューラが提唱した概念で、特定の状況で自分が成功できると信じる程度を示します。単なる自信ではなく、具体的な課題遂行能力への確信です。高いと困難に挑戦しやすく、低いと回避傾向になります。動機づけ、粘り強さ、ストレス対処に大きく影響する重要な心理要因です。

例文

• 彼は高い自己効力感を持つため、新しい仕事にも積極的に取り組める。
• 失敗経験が続くと、学生の自己効力感が低下し、学習意欲が減少する。
• 運動習慣がつくにつれ、フィットネスへの自己効力感が着実に高まった。

「自己効力感」の言い換え・類語

「自己効力感」の対義語

連想語・周辺概念

語源・由来

心理学者アルバート・バンデューラが1977年の著作で提唱した概念。自己（自分）と効力（効果・能力）から成る造語で、社会的学習理論の中核をなす理論です。

英語で言うと

「自己効力感」との違いを比較する

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