自制力

「自制力」とは？意味を解説

自分の欲望、感情、衝動などを自分の意志でコントロールする力を指します。誘惑に負けない、怒りを抑える、楽な方を選ばないなど、理性的な判断に基づいて行動する能力です。心理学では自己調整能力と関連し、成功や人間関係の構築に重要な要素とされています。

例文

• 毎日の運動を続けるには強い自制力が必要だ。
• 彼の自制力は高く、どんな状況でも冷静さを失わない。
• ダイエットを成功させるためには自制力が鍵となる。

「自制力」の言い換え・類語

「自制力」の対義語

連想語・周辺概念

語源・由来

「自」は自分、「制」は抑制する、「力」は能力を意味する漢語的造語。明治時代の心理学や倫理学の概念輸入に伴い、西洋の自己制御の概念を表現するために作られた。

英語で言うと

「自制力」との違いを比較する

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