気分食い

「気分食い」とは？意味を解説

身体の空腹ではなく、心理的な欲求や気分で食べる行為を指す。ストレス解消、退屈しのぎ、感情的な充足感を求めて無意識に食べることが多い。習慣的になると過食につながる可能性があり、健康管理の観点から注意されることもある。

例文

• 仕事のストレスで気分食いになり、毎晩お菓子をたくさん食べてしまう。
• 退屈な時間を気分食いで埋めるのは良くない習慣だ。
• 彼女は落ち込むと気分食いしてしまうので、周りが注意している。

「気分食い」の言い換え・類語

「気分食い」の対義語

連想語・周辺概念

語源・由来

「気分」は心の状態や気持ちを、「食い」は食べることを意味する日本語の造語。現代の食文化やダイエット意識の高まりに伴い、心理的な食行動を説明する言葉として俗用されるようになった。

英語で言うと

「気分食い」との違いを比較する

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