心身が重く沈み込み、気分が晴れず、やる気や活力が失われた状態を指します。一時的な落ち込みというより、継続的で深刻な精神状態を表すことが多く、医学的には抑うつ症状や抑うつ神経症と関連があります。社会的プレッシャーや人間関係の悩みから生じることもあります。
「抑」は押さえつける、「鬱」は塞ぎ込む・晴れないという意味の漢字。古典医学で使われた心身の状態を表す言葉で、東洋医学の「気の鬱滞」の概念に基づいています。
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