寛弛とは、精神的・肉体的な緊張が解けて、くつろぎの状態になることを指します。堅苦しい雰囲気から解放されたり、緊張が和らいだりする場面で使われます。個人の心身のリラックスだけでなく、社会的な制約や束縛が緩和される文脈でも用いられることがあります。
「寛」は広い・ゆるいという意味、「弛」はたるむ・ほぐれるという意味。二字を合わせて、心身が柔らかくほぐれてゆるむ状態を表現する漢語表現。
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