自分の思考や感情、行動を客観的に観察し、その原因や意味を深く考える心理的活動。
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「内省」とは?意味を解説
自分の内面を向き合い、自らの思考・感情・言動の理由や背景を分析する行為。心理学では重要な自己認識プロセスとされ、成長や問題解決に活用される。瞑想的な静かな省察から、批判的な自己検討まで幅広い文脈で使用される。
例文
- 失敗の原因を内省することで、次の行動に活かせる。
- 毎晩、その日の行動について内省する時間を持つ。
- 内省的な性質は、深い思考と自己理解をもたらす。
語源・由来
「内」は内側、「省」は顧みる・省みるという意味の漢字。自分の内面を顧みるという字義から、自己を深く見つめる行為を指す。
英語で言うと
introspectionself-reflectionself-examination
「内省」との違いを比較する
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