flow

「flow」とは？意味を解説

心理学者チクセントミハイが提唱した概念。困難さと能力のバランスが取れた時に起こる、完全な没入状態を指す。仕事・スポーツ・芸術など様々な活動で経験され、その時は課題への集中度が高く、自意識が低減し、時間感覚が歪む。継続的なパフォーマンス向上には欠かせない心理状態とされる。

例文

• プログラミングをしていてフロー状態に入ると、数時間が一瞬に感じられる。
• 選手がフロー状態でプレーすると、自動的に最高のパフォーマンスが出る。
• 創造的な仕事でフローを経験することが、真の幸福につながる。

「flow」の言い換え・類語

「flow」の対義語

連想語・周辺概念

語源・由来

チクセントミハイが1990年の著書『フロー体験』で提唱。心理学の概念として、最適な心理状態を表す用語として確立。英語のflowから日本語化。

英語で言うと

「flow」との違いを比較する

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