間隔反復

「間隔反復」とは？意味を解説

心理学の忘却曲線に基づき、学習材料を段階的に長い間隔で復習する技法。最初は短い間隔で、忘れる直前に復習することで長期記憶への転換を効率化する。語学学習や資格試験の勉強で特に有効とされ、単純な繰り返しより脳への負荷が少なく高い学習効果が期待できる。

例文

• 英単語の学習に間隔反復を取り入れると、暗記の効率が格段に上がる。
• 間隔反復を意識した勉強スケジュールを立てることで、試験直前の焦りが減った。
• このアプリは間隔反復のアルゴリズムに基づき、最適なタイミングで出題してくれる。

「間隔反復」の言い換え・類語

「間隔反復」の対義語

連想語・周辺概念

語源・由来

「間隔」と「反復」の合成語。心理学者エビングハウスの研究（1885年）に基づく学習法の日本語訳として、記憶科学の知見が普及する中で定着した用語。

英語で言うと

「間隔反復」との違いを比較する

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