大腸に生息する多種多様な微生物(細菌)の集合体。その構成バランスが健康に大きく影響する。
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「腸内フローラ」とは?意味を解説
腸内に生息する細菌の総称で、フローラは花畑を意味する比喩表現。善玉菌・悪玉菌・日和見菌がバランスを保つことで、消化吸収、免疫機能、神経伝達物質の生成など、健康維持に重要な役割を果たす。近年、疾病予防や美容との関連が注目されている。
例文
- 腸内フローラのバランスを整えることが、免疫力向上の鍵だ。
- 毎日ヨーグルトを食べて腸内フローラを改善している。
- 腸内フローラの乱れが肌荒れの原因になることもある。
語源・由来
「腸内」は大腸内部を指す日本語。「フローラ」はラテン語の花の女神フローラに由来し、多数の種が共存する様を花畑に見立てた比喩。1960年代から医学用語として定着した。
英語で言うと
gut microbiotaintestinal floragut flora
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