気分転換

「気分転換」とは？意味を解説

日常的なストレスや倦怠感から一時的に逃れるため、異なる活動や環境に身を置くこと。仕事や勉強の息抜き、気持ちのリフレッシュを目的とする。単なる休息ではなく、意識的に別のことに取り組むことで心身をリセットする行為を指す。

例文

• 仕事で疲れたから、週末は好きな映画を見て気分転換しよう。
• 試験勉強の合間に、散歩で気分転換することが大切だ。
• 気分転換に新しいカフェに行ってみました。

「気分転換」の言い換え・類語

「気分転換」の対義語

連想語・周辺概念

語源・由来

「気分」と「転換」の組み合わせ。気分は心の状態、転換は切り替えるという意味。精神的な状態を別の状態へ変えることから生まれた造語。

英語で言うと

「気分転換」との違いを比較する

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