基礎走

「基礎走」とは？意味を解説

陸上競技の練習において、スピードよりも正しいフォーム、脚の回転、腕の振り、呼吸などの基本動作を習得することを目的とした練習方法。初心者から上級者まで、すべての選手が継続して行う重要な練習で、怪我の防止やパフォーマンス向上の土台となる。

例文

• 毎日の基礎走で正しい走フォームを身につけることが重要だ。
• シーズンイン前に基礎走をしっかり行い、体を仕上げていく。
• 初心者は基礎走の段階で焦らず、地道に基本を学ぶべきだ。

「基礎走」の言い換え・類語

「基礎走」の対義語

連想語・周辺概念

語源・由来

「基礎」と「走」の合成語。基礎は基本・根底の意味。走は走る動作の意。陸上競技の専門用語として、1970年代以降に日本で定着した。

英語で言うと

「基礎走」との違いを比較する

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