単独走行

「単独走行」とは？意味を解説

単独走行とは、ランニングやマラソンにおいて、他のランナーや支援者の助けを借りずに一人で走ることを意味します。ペースメーカーがいない、給水サポートが限定的、あるいは誰とも一緒に走らない状態を指し、自分のペースで自由に走れる反面、精神的負担が大きくなるという特徴があります。

例文

• 彼は毎日単独走行でハーフマラソンの距離を走って体を鍛えている。
• 単独走行は心理的な強さが試される、ランナーにとって重要な練習だ。
• 初めてのフルマラソンは単独走行ではなく、ペースメーカー付きがお勧めです。

「単独走行」の言い換え・類語

「単独走行」の対義語

連想語・周辺概念

語源・由来

「単独」（たんどく＝ただ一つ、一人で）と「走行」（そうこう＝走ること）の造語。スポーツ用語として、特にマラソン文化の発展とともに日本で用いられるようになった。

英語で言うと

「単独走行」との違いを比較する

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