メンタル不調

「メンタル不調」とは？意味を解説

メンタルは心理・精神を、不調は調子が悪いことを意味する造語。ストレス、疲労、睡眠不足、人間関係の問題などにより心身の調子が低下した状態。医学的診断ではなく、日常会話で気分や心の状態の悪化を広く指す。スポーツや仕事のパフォーマンス低下にも使われる。

例文

• 最近メンタル不調で仕事のモチベーションが上がらない。
• 試合前のメンタル不調が成績に影響した。
• メンタル不調を感じたら早めに休息を取ることが大切だ。

「メンタル不調」の言い換え・類語

「メンタル不調」の対義語

連想語・周辺概念

語源・由来

英語の'mental'と日本語の'不調'を組み合わせた造語。1990年代以降、心理・精神領域の造語として日本語で定着。医学用語というより、日常生活で心の状態を簡潔に表現する言葉として広がった。

英語で言うと

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