フロー状態

「フロー状態」とは？意味を解説

心理学者チクセントミハイが提唱した概念で、難易度とスキルのバランスが取れた活動に深く没入する状態。自我意識が消え、全精神力が活動に向かい、高い達成感を伴う。スポーツ、学習、創作活動など様々な場面で経験される最適な精神状態。

例文

• プログラミングに入ったフロー状態で、気づけば5時間が経っていた。
• 運動会でフロー状態に入ると、不思議と体が思い通りに動く。
• 執筆活動中のフロー状態は、最も創造的な文章が生まれる瞬間だ。

「フロー状態」の言い換え・類語

「フロー状態」の対義語

連想語・周辺概念

語源・由来

1990年代に心理学者ミハイ・チクセントミハイが著作『フロー体験 喜びの現象学』で提唱した英語「flow」を日本語化。水が流れるように自然に活動が進む状態から命名された。

英語で言うと

「フロー状態」との違いを比較する

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