脳を目覚めさせ、注意力や集中力を高める神経伝達物質。オレキシンやヒスタミンなどが該当し、覚醒状態の維持に重要な役割を果たす。
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「覚醒ホルモン」とは?意味を解説
覚醒ホルモンは、脳の覚醒状態を促進するホルモンや神経伝達物質の総称です。主にオレキシン(ハイポクレチン)やヒスタミンが知られており、これらは睡眠と覚醒のサイクルを調整し、日中の活動時間に意識を覚醒させます。不足すると居眠りや過眠症を招き、適切な分泌が生活の質に大きく影響します。
例文
- 覚醒ホルモンの分泌が減ると、日中に強い眠気に襲われることがある。
- 朝日を浴びることで覚醒ホルモンが分泌され、目が覚める仕組みになっている。
- ナルコレプシーは覚醒ホルモン不足による睡眠障害として知られている。
語源・由来
「覚醒」は目が覚める・意識が研ぎ澄まされることを意味し、「ホルモン」はギリシャ語の「hormao(刺激する)」に由来する英語です。脳を刺激して覚醒させるホルモンという意味で組み合わせられた造語。
英語で言うと
arousal hormonewakefulness hormoneorexin
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