炭水化物摂取

「炭水化物摂取」とは？意味を解説

食事を通じて炭水化物を体内に取り込むこと。米やパン、砂糖など炭水化物を含む食品から栄養を得る行為を指す。健康管理の観点から、摂取量や質、タイミングが注目されることが多い。ダイエットや血糖値管理の文脈では制限の対象となることもある。

例文

• 朝食の炭水化物摂取は一日のエネルギー源として重要である。
• 運動後の炭水化物摂取は筋肉の回復を助ける。
• バランスの取れた炭水化物摂取が健康維持の鍵だ。

「炭水化物摂取」の言い換え・類語

「炭水化物摂取」の対義語

連想語・周辺概念

語源・由来

「炭水化物」は化学用語として19世紀に確立。「摂取」は「摂る」と「取る」の合成語で、栄養学の発展とともに一般化した。

英語で言うと

「炭水化物摂取」との違いを比較する

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