運命とは、人生において起こる出来事や人生の流れを指します。予測不可能で、偶然や選択を含みます。努力や行動によって変えられる可能性があり、より広い意味で用いられます。未来に対する希望や可能性を含む概念です。
宿命とは、生まれながらに定められた避けられない運命を指します。変えようのない定めであり、生まれた時点で決まっているものを意味します。より宿題的で必然的なニュアンスを持ち、重厳粛な印象があります。
運命は広く人生全般に使い、変わる可能性を含みます。人間関係や仕事など様々な場面で用いられ、前向きなニュアンスもあります。一方、宿命は生まれながらの避けられない定め、例えば身分や病気など変えられない境遇を指し、より厳粛で受け入れるべき運命というニュアンスです。
変えられる・変わる可能性がある場合は「運命」、生まれながらの避けられない定めは「宿命」を選びます。前向きさがあれば運命、必然性・受容を感じさせるなら宿命が適切です。