重圧は、上からのしかかる物理的な重さや、精神的な負担・圧力を意味します。責任感や困難な状況から生じる重い負担を広く表現でき、より格調高く深刻なニュアンスがあります。文語的・書き言葉として使用されることが多いです。
プレッシャーは英語の「pressure」に由来し、心理的な緊張感や精神的な圧迫感を指します。競争や期待による心理的ストレスを表現するのに適しており、より日常的でカジュアルなニュアンスです。スポーツや仕事の場面で頻繁に用いられます。
使う場面では、重圧は責任感や人生的な課題に対して、プレッシャーは試験や競技などの即座の緊張に対して使われやすいです。ニュアンスでは、重圧は深刻で根源的な負担感、プレッシャーはより一時的で心理的な側面を強調します。対象としては、重圧は責任や運命など抽象的・存在的なもの、プレッシャーは期待や競争など具体的な外部要因を対象とします。
歴史的背景や運命的な負担感を表すなら重圧、現在の心理的緊張や期待ストレスを表すならプレッシャーが適切です。文語的・改まった文脈では重圧、日常会話やビジネス用語としてはプレッシャーを選びましょう。