規模は、企業・事業・組織・現象などの大きさや程度を表す言葉です。スケールの大きさを示し、経済規模、生産規模、災害規模などのように使われます。抽象的な大きさを扱うことが多く、定性的な評価も含みます。
サイズは、物体や空間の寸法・大きさを表す言葉です。衣服のサイズ、画面サイズ、容量など具体的で測定可能な大きさを指します。カタカナ語で、より客観的で数値化しやすい物質的な大きさを扱います。
規模は企業規模、事業規模など組織や活動の大きさを総合的に判断する場合に使い、評価や程度の側面を含みます。サイズは衣料品のサイズ、画面サイズなど具体的で測定可能な寸法や容量に用いられます。規模は定性的、サイズは定量的という特徴があり、対象は規模が抽象的なもの、サイズは具体的なものです。
組織・事業・現象など定性的な大きさなら規模、衣服・物体・容量など具体的で測定可能な大きさならサイズを選びます。数値で表せるか、物質的か否かで判断します。