「要点」は、文章や説明、議論における最も大切な部分や本質的な内容を指します。複数の情報から本当に必要な部分を抽出した、全体的かつ包括的な重要事項です。フォーマルな文脈で使われることが多く、学術的・公式的な場面に適しています。
「ポイント」は、特に重要または注目すべき個別の項目や場面を指します。複数あることが前提で、それぞれが独立した重要な要素として扱われます。より日常的でカジュアルな文脈で使われ、実務的・実践的な場面に適しています。
使う場面：「要点」は講演や論文など全体の核を述べる時に、「ポイント」は複数の重要項目を列挙する時に使います。ニュアンス：「要点」は統合的・総括的で、「ポイント」は分析的・個別的です。対象：「要点」は抽象的な内容全体を、「ポイント」は具体的で数えられる要素を対象にします。
全体の本質や骨子を述べる際は「要点」、複数の大事な項目を挙げる際は「ポイント」を選びます。フォーマルさが必要なら「要点」、実務的・日常的なら「ポイント」が適切です。