精神的安定とは、心理的・感情的に健全で、ストレスや不安が少ない心身の状態を意味します。精神疾患の予防や改善、心身の健康維持を指します。医学的・心理学的な観点から用いられることが多く、より科学的で客観的なニュアンスを持ちます。
心の平穏とは、心が静かで落ち着き、煩悩や動揺がない穏やかな状態を意味します。外的な困難や感情の波に左右されず、静寂と安らぎを感じる精神状態です。より哲学的・精神的で、主観的な心の在り方を表します。
精神的安定は心全体の健康度を評価する言葉で、医療・心理学分野で使用され、客観的な判断基準を含みます。心の平穏は瞬間的な心の静けさや穏やかさを表し、文学的・精神的です。安定は『状態の維持』を重視し、平穏は『現在の心の静けさ』を重視します。また、安定はあらゆる文脈で使えますが、平穏は落ち着きや平静さが際立つ場面で用いられます。
心身の健康や安定性を客観的に述べる場面では『精神的安定』を選びます。一方、穏やかさや静けさといった主観的な心の状態や、落ち着きを強調したい場面では『心の平穏』が適切です。医学的文脈では安定、文学的・精神的文脈では平穏が自然です。