注視とは、ある対象に注意を集中させてじっと見つめることです。意識的に目を向け、その対象の詳細や変化を認識することが目的です。一時的な観察行為であり、ポジティブなニュアンスを持つことが多いです。
監視とは、対象の行動や状態を継続的に観察し、規則違反や危険がないかをチェックする行為です。管理・統制の意図を含み、やや警戒的またはネガティブなニュアンスを持つことが多いです。
使う場面の違い：注視は一瞬の動きや細部を見つめる時に使い、監視は継続的に状態をチェックする時に使います。ニュアンスの違い：注視は中立的・観察的で、監視は管理・警戒的なニュアンスが強いです。対象の違い：注視は動作や現象など一時的な事象を、監視は人物や施設など継続的な対象を指すことが多いです。
観察の継続性と意図で判断します。一時的に見つめるなら注視、継続的に管理・チェックするなら監視です。また、ポジティブな文脈なら注視、警戒・統制の意図があれば監視を選びます。