技術進歩とは、既存の技術が少しずつ向上・改善されていく過程です。性能の向上、効率化、コスト削減など、段階的で継続的な改善を意味します。量的な改善が中心で、基本的な仕組みは変わりません。
技術革新とは、全く新しい技術や概念が生まれ、産業や社会に劇的な変化をもたらすことです。イノベーション（innovation）と同義で、既存の枠を超えた質的な転換を指します。パラダイムシフトを伴うことが多いです。
技術進歩は既存技術の改良で段階的・連続的な変化、技術革新は新技術で非連続的・飛躍的な変化をもたらします。使う場面では、改善・向上の継続性を述べる時は進歩、業界全体の構造変化や新市場創造の時は革新です。対象も、進歩は既存製品の性能向上、革新は全く新しい産業やサービスの創出を指します。
既存技術の改善・向上なら「進歩」、新しい技術で業界を変える・新市場を作るなら「革新」を使います。時系列では、先に革新があり、その後の改善が進歩です。